Browsing Tag: lifestyle

Gezondheid Slaap

Boek: Iedereen slaapt

Ysbrand van der Werf is neuroloog met een specialisatie in o.a. slaap. Het is een boeiend en ingewikkeld onderzoeksgebied waar de wetenschappers nog lang niet klaar mee zijn. Wat inmiddels wel bekend is en terecht steeds meer aandacht krijgt is het belang van slaap op onze gezondheid en kwaliteit van leven. En de meeste mensen zullen beamen [...]