Browsing Category: Beweging

Beweging Boek Sport Uncategorized Voeding

Boek: Eet als een atleet

Veel sporten en/of bewegen is fijn, maar moet je ook anders of meer gaan eten als je sport? Zijm eiwitshakes, sportdrankjes en supplementen nodig of is een banaan soms gewoon voldoende? De voedingswetenschappers van het platform I’m a Foodie schreven dit fijne, overzichtelijke boek met evidence-based informatie en handzame tips. Van een [...]
Beweging Kinderen Sport

Debat: Lijdt plezier onder prestatie?

Een onderwerp wat veel mensen bezig zal houden, zeker als je elke zaterdag langs de lijn staat en je kind wil aanmoedigen en motiveren. Of gaat het je vooral om presteren? En is een wedstrijd pas ‘goed’ als er winst is of is dat ondergeschikt en gaat het om teamspirit en plezier? Een super interessante en relevante discussie met [...]