Browsing Category: Boek

Beweging Boek Sport Uncategorized Voeding

Boek: Eet als een atleet

Veel sporten en/of bewegen is fijn, maar moet je ook anders of meer gaan eten als je sport? Zijm eiwitshakes, sportdrankjes en supplementen nodig of is een banaan soms gewoon voldoende? De voedingswetenschappers van het platform I’m a Foodie schreven dit fijne, overzichtelijke boek met evidence-based informatie en handzame tips. Van een [...]